рацион
Начала есть "на ведро меньше")
Вариант легкого обеда ) в такую жару думаю более чем реально обедать и ужинать подобными салатами из миксами и овощей и мяса) заправка горчица, немного оливкого масла и специи,можно лимон)
Ваше семейное меню ?
Стало интересно, кто что кушает повседневно. Чаще всего. Может почерпну и добавлю в свою копилочку. Напишу про наше типичное меню:
завтрак: овсянка, яйца, сырники/оладушки/блинчики, бутеры. муж правда и суп ест утром))
обед и/или ужин такой: суп/борщь. реже рассольник, зеленый, окрошка. а теперь поподробнее про 2-е. как еще приготовить мясо? котлеты/туфтельки, отбивные с филе или свинки, тушеное с овощами, тушеное в сметане, ребра, целая курица, бедрышки. ну и картошка, макароны, каша. овощи.
это основа. реже готовлю что-то интересное типа лазаньи, голубцов, перчиков... просто долговато. но разнообразить то надо
Пишите, как у вас обстоят дела )))
Як правильно спланувати меню на весь день?
Дівчатонька допоможіть.Я зараз працюю.Проблема в тому що сніданок та обід я беру з собою на роботу(їм на роботі) , але останнім часом зрозуміла , що стала набирати вагу.Беру бутерброди на сніданок(цільнозерновий хліб +масло+м'яско запечене або ковбаса+зелень лист салату або огірок свіжий, інколи яйце варене) інколи на сніданок беру йогурт та вівсянку з сухофруктами. На обід беру або бутерброди або кашу (різну, інколи рис) з котлеткою або вареним яйцем і салат.Обід якщо не бутерброди то без хлібу.І вечеряю вдома -каша або картопля або макарони з м'я сом, рибою, та салат .І ввечері ще п'ємо чай з десертом (торт або желе,…
Чем вы кормите свою семью?)
Вот сижу и думаю, на чем бы сэкономить, но вкусненькое приготовить)) Делитесь идеями)
Шо приготовити їсти? ))
Дєвчоночкі, фантазії вже не хватає, шо приготовити поїсти, шо ви сьогодні готували, чи що будете?
Как кормить мужа ПП, а ребенка научить есть шпинат?!))
Решила сделать подборку статей на тему того, что и как можно интересного приготовить в доступном ценовом сегменте. Вдохновила тема на КС на тему ограниченного бюждета и питания.
Итак, сделаем подборку продуктов и примерный бюджет.
Сегодня запеченное мясо со шпинатом
Расходники на 3 порции:
…
А вы составляете меню на неделю? Делимся советами:)
Впереди нас ждет зима с отопительным сезоном, который обойдется нам ого-го как дорого... Именно поэтому решила хоть как-то сократить расходы и перестать ходить в магазин каждый день. Поэтому решила составить меню хотя бы на неделю, и в соответсвии с ним закупить продукты на неделю вперед. Надеюсь, что так будет уходить немного меньше денег.
В связи с этим вопрос: а вы такое в семье практикуете? Если да, то может поделитесь своими примерными меню на неделю? я люблю готовить по настроению, а вот так, чтобы сесть и написать план - это мне сложно дается.
Заранее всем…
Что едите, готовите в такую погоду?
у меня идей нет савсем=) максимум салатики=)) ребенку - супчик, кашки утренние, а вот с ужином и т.д., проблема и мне ему=)) я могу весь день прожить на прохладной воде, фруктах и крекере. Решила приготовить и незнаю что=)
питание
Завтрак 3–4 яйца всмятку ил омлет Порция овсянки 300–400 г овощей 2 завтрак: 1 большой банан Пара кусков твёрдого сыра
Обед
200 г запечённой рыбы или телятины Пара печёных картофелин Овощной салат
Полдник
Натуральный йогурт Цельнозерновая булочка
Ужин
150–200 г отварных куриных грудок 2–3 куска цельнозернового хлеба Овощи на гриле
Перед сном
200 г нежирного творога 30–40 г орехов
Что вы сегодня готовили?
девченки,может вам понравится такая тема. каждая из нас может написать что сегодня готовит и другим подскажет идейки. себе эту тему в избранное и всегда будут идейки на подхвате. я такое когда то видела на женских форумах. может и у нас приживется. от себя: суп с фрикадельками и рисом,печеночный торт с сырно-грибной начинкой,оладушки из кабачка. в процессе макарончики по флотски. муж очень любит. а что у вас?
- 1
- 2