Куриное филе с баклажанами по-китайски

Всем Привет!

Сегодня я с вот таким рецептом. Любители кисло-сладких соусов и китайской кухни должны неприменно оценить.

 

 

Берем:

  • 2 куриных филе (у меня вышло 450 гр)
  • 1 баклажан (400 гр)
  • 1 ч. л. натертого свежего имбиря
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. кунжута
  • 3 ст. л. соевого соуса
  • 2 ст. л. винного уксуса
  • 1 ст. л. без горки сахара
  • 1 ч. л. карт. крахмала
  • любители острых ощущений могут добавить красный острый перчик по вкусу

Филе моем, сушим, нарезаем кусочками и обжариваем до готовности под крышкой.

Баклажаны нарезаем, солим и оставляем на 20 мин. Потом хорошенько промываем водой, обсушиваем и обжариваем до готовности

В конце добавляем натертый имбирь и чеснок. Перемешиваем и тушим 1-2 мин.

Затем добавляем уже готовое филе.Снова перемешиваем и тушим еще 1-2 мин.

И теперь последний штрих :) добавляем спец. соус (соевый соус смешанный с винным уксусом, сахаром, кунжутом и крахмалом)

Тушим, постоянно помешивая, 2-3 минуты до легкого загустения.

Выкладываем на блюдо и быстро подаем к столу :)

Приятного аппетита!!!

Очень вкусно с рисом или рисовой лапшой :)


Теги: пошаговый рецепт с фото, баклажаны, куриное филе

25 коментарів

  • madamInna 28 липня 2015, 11:31

    Утащила в избранное

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 11:44

    Тащите на здоровье :)

  • Yavari 28 липня 2015, 11:34

    Люблю такое,спасибо))))

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 11:47

    вот еще выкладывала свинину в кисло-сладком соусе https://kashalot.com/club/post-139055/ тоже очень вкусно

  • Irochka_Plombirochka 28 липня 2015, 11:41

    Танюша,а быстро подаём к столу,т.к. лучше есть горячим или потому,что семья уже стучит ложками?))))

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 11:48

    :)) на самом деле вкусно даже в холодном виде
    У меня сейчас недосемья, только я и муж :) Муж стучит ложками за четверых

  • Mary_Popins 28 липня 2015, 11:49

    До Вас Таня гості ходять як в ресторан, напевне))))) такі вишукані і прості блюда!
    пішла тазік із слюнями виливати))))

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 15:59

    Приезжай ко мне в "ресторан" :) я люблю гостей
    Я сейчас без детей....мне скучно

  • helena0805 28 липня 2015, 11:49

    супер, спасибо за рецептик!

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 15:59

    На здоровье :)

  • ProstoNataliya 28 липня 2015, 12:27

    Спасибо. Просто не успеваю все ваши шедевры готовить!!!

  • Skorpi 28 липня 2015, 12:33

    +++++)))) В избранном все рецепты "От Татьяны", больше половины ещё не испробованные( Но это дело времени. Спасибо за очередную вкусняшку!)

  • Tatyana_mom_of_3kids 28 липня 2015, 16:00

    Буду выкладывать с перерывами, чтобы успевали :)

  • KOT_BAUN 28 липня 2015, 16:01

    ой какая вкусеотень,ууууууу))))утащила)))

  • tatata 30 липня 2015, 16:55

    Татьяна, а у меня нет винного уксуса (есть недорогой вариант бальзамического) чем можно заменить, может просто обычным уксусом? Уверена, что вкус у Вашего блюда просто обалденный. Спасибо за рецепт, скоро приготовлю.

  • Tatyana_mom_of_3kids 30 липня 2015, 17:14

    Таня, берите бальзамич. уксус. Обычный столовый уксус только испортит вкус.

  • Lotos 1 серпня 2015, 08:14

    Таня, а баклажаны нужно обжаривать все вместе на сковороде?

  • Tatyana_mom_of_3kids 1 серпня 2015, 10:13

    Да, все вместе. Я обжариваю (или даже тушу) на большой сковороде до мягкости и легкой корочки.

  • Lotos 1 серпня 2015, 10:20

    Таня, ну я жарила раньше, чем спросила :) Потому обжаривала отдельно. Получилось очень вкусно! Немного суховато, так как на сухой сковороде обжаривала (по принципу диеты), но вкус от этого хуже не стал.
    Очень и очень вкусно, буду еще готовить! Спасибо большое!

  • Tatyana_mom_of_3kids 2 серпня 2015, 18:45

    На здоровье :)
    Я как-то делала тоже без жарки. В сковороде отдельно тушила филе до полного испарения жидкости и баклажаны запекала в духовке и снимала потом кожицу. А потом как и в рецепте тушила пару минут все вместе (делала для гостей на спец. диете)

  • elenaelena75 1 серпня 2015, 09:55

    Супер класс я такое обожаю! И еще и полезно!

  • Lena_1109 2 серпня 2015, 20:54

    спасибо за рецептик! я переделала его немного, получилось вкусно. я сделала баклажаны, филе, чеснок, магазинный соус терияки и кунжут. домашним пришлось по вкусу

  • maria_podarki 16 вересня 2015, 20:42

    вкуснотища! когда готовила понятия не имела что получится!
    готовила что-то кроме пасты и яичницы первый раз за несколько месяцев, т.к. до этого творила "шедевры" каждый день +пироги/кексы/торты и тп, и просто устала :) а вы вернули мне тягу к кулинарии! спасибо! теперь буду пробовать по рецепту в день!
    единственное - катастрофическое несоблюдение пропорций, ибо в холодильнике был баклажан-переросток и я решила приготовить его весь. т.е. на 850г баклажанов (вес с тарелкой :) ) было ок.400г курицы

  • Tatyana_mom_of_3kids 29 вересня 2015, 14:41

    Очень здорово, что Вам понравилось (а я только сегодня увидела ваш комментарий :) Здесь не важны пропорции курицы/баклажан. Я даже иногда просто готовлю баклажаны с этим чудо-соусом. Получается вкусно и быстро :)

  • maria_podarki 1 жовтня 2015, 16:26

    в общем, перевелись дома баклажаны....буду осваивать рецепты с кабачками)))))

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу